Nach einer drei jährigen Verletzung und langer pause habe ich erheblich an Gewicht zugenommen. Dies war der entscheinde Grund weshalb ich mich entschlossen habe einein Personaltrainer aufzusuchen. Mir ging es um Schnellkraft und Muskel Aufbau und da Alfred war der Richtige Trainer für mich.
Es reichte mir nur einen Monat um Wissen zu erlangen und mir eine Basis zu schaffen die ich weiterführen konnte.
Alfred ist nicht jemand der nur rum steht und die Zeit stoppt sondern, er versucht das beste aus dir herraus zuholen, in dem er z.b. sein Handy raus holt und die gegebene Ausführung filmt. Im Anschluss gibt es dann eine Videoanalyse um Fehler zuerkennen und die dann zu verbessern.

Alfred ist jemand der mit dir Ziele aufschreibt und es mit dir auf jedenfall schaffen wird.