“You can’t climb the ladder of success with your hands in your pockets.”

Ich habe innerhalb eines drei-wöchigen Trainings gelernt meine Schwächen in Stärken umzuwandeln und das auf einer Art die zwar harte Arbeit erfordert, aber dennoch sehr viel Spaß gemacht hat. Muskelaufbau mit fast nur dem eigenen Körpergewicht durch funktionales Training? Vorher nie vorstellbar gewesen, aber nach diesen drei Wochen haben die Fakten für sich gesprochen.

Wozu ist ein PT gut und wie wichtig es ist einen zu haben? Fragen die unterschiedlich zu beantworten sind. Dennoch war es gut mit TheLion zu trainieren, da ich mein Training komplett umstellen konnte um mehr mit dem eigenen Körpergewicht zu machen, welches mich vitaler und fitter gemacht hat.

Der Körper steht in Verbindung mit dem Inneren (Geist, Verstand). Und so wird während des Trainings nicht nur der Körper angeregt, vielmehr versteht Alfred es durch zusätzliches  mentales Coaching auch den Verstand anzuregen. So habe ich für mich verstanden, dass es einen bestimmten Lifestyle bedarf, um die Hürden des Lebens zu überwinden.

„Your Body can train almost everything, it’s your mind that you have to convince “