Wie fand ich das Training?

Ich persönlich fand das Training sehr sehr gut. Die Stimmung war locker und harmonisch, aber gleichzeitig auch sehr intensiv und fokussiert während den Übungen.

Die Übungen wurden mir immer super erklärt und auf jegliche Fehler wurde ich sofort hingewiesen und korrigiert, sodass ich die Übung immer möglichst optimal ausführen konnte.

Was hat mir das Training gebracht?

Neben der Tatsache, dass mich das Training mit Alfred auf ein physisch höheres Level befördert hat, hab ich auch eine ganz andere Einstellung und Mentalität entwickelt und mir angeeignet.
Das Training, die Art und der Charakter von Alfred hat mir gezeigt, dass ich erstens immer ein Level weiter gehen kann, wenn ich’s selber auch will, und zweitens dass ich mich nicht von negativen Erlebnissen aus der Fassung bringen darf und immer weiter machen muss.
Er hat mir klargemacht, dass alles in meiner Hand liegt und ich alles schaffen kann.